Ik pa laikam sanāk ieiet GanBei (www.ganbei.lv). Viens no bieži izvēlētiem ēdieniem ir kraukšķīgais medus cālis, jauktie rīsi un nohito (bezalkoholiskais mohito). Tas, protams, ir gaumes jautājums, bet nu man garšo. Tā kā inflācija ietekmē visu, arī šo ēdienu cena ir paaugstināta (medus cālis uz Ls 4.70). Nav jau tik ļoti žēl naudas, bet iemācoties tos pagatavot var nošaut vairākus zaķus ar vienu šāvienu:
1) ietaupīt
2) nobaudīt ēdienu kad vien ienāk prātā
3) kļūt nedaudz zinošākam gatavošanas mākā

Tātad šajā ierakstā pastāstīšu kā pagatavot kraukšķīgo medus cāli. Tas ir gatavots vairākas reizes un lai šo recepti atrastu/izdomātu tika izrakņāts viss internets un veikti vairāki izmēģinājumi dažādās variācijās. Nedaudz tika izmantots pat spiegošanas darbs :) ->> Lai apskatītu pilnu ierakstu jāspiež uz zemāk redzamo saiti

Gatavošanas ilgums: 25 min
Daudzums: 1 liela porcija vai 2 mazākas
Vispirms viss, kas nepieciešams veiksmīgai pagatavošanai:

Produkts

Daudzums

Aptuvenā cena veikalā

Attēls

Vistas fileja bez ādas

1 gabals

Ls 1.50

Vistas fileja

Sojas mērce

~2 ēdamkarotes

Ls 0.40

Sojas mērce

Kartupeļu ciete

~2 ēdamkarotes

Ls 0.25

Kartupeļu ciete

Sīpols

1 vai 1/2 atkarībā no tā lieluma (es izmantoju lielos baltos Rimi)

Ls 0.10

Kukurūzas eļļa

vairākas ēdamkarotes

Ls 1

Kukurūzas eļļa

Spilvas saldā tomātu mērce (var izmantot arī parasto)

vairākas ēdamkarotes

Ls 1

Spilvas saldā tomātu mērce

1 ēdamkarote medus (mājas vai pirktais)

1 ēdamkarote

Ls 1.5

Medus

Sezama sēklas

1 ēdamkarote

Ls 0.5

Sezama sēklas

Rīki, kas nepieciešami: panna, maisāmais (koka lāpstiņa, liela karote vai jebkas cits), nazis, 2 bļodas vai šķīvji, griežamais dēlis, 2 virtuves dvieļi.

Kad viss ir sapirkts un salasīts var sākt gatavot.

Darbība

Apraksts

Ilgums

Attēls

1

Vispirms vistas fileju jāsagriež garenos gabaliņos.

5 min

2

Gabaliņus ieliek bļodā vai šķīvī, uzlej nedaudz sojas mērces, apmaisa. Tad pieliek cieti un aī apmaisa. Noliek ievilkties.

~0.5 min

3

Nomizo sīpolu, sagriež palielos gabalos. Var atstāt uz griežamā dēļa līdz tie būs nepieciešami.

1 min

4

Pannā pielej eļļu rēķinoties ar to, ka gaļa tiks vārīta eļļā nevis cepta. Ar 2-3 cm pietiks. Izmantojot vok pannu tiks patērēts mazāk eļļas nekā parasto. Pagaida kamēr uzkarst.

2 min

5

Kad panna uzkarsusi tajā liek vistas gabaliņus. Ja eļļa ir pietiekami karsta gabaliņiem ir jāčurkst. Jārēķinās, ka vēlams pannā neievietot visus gabalus uzreiz, jo tādā gadījumā tie salips. Vārīšanās sākumā nepieciešams tos atdalīt no pannas un vienu no otra.

0.5 min

6

Vāra kamēr vista kļūst brūna.

1-2 min

7

Tad tos var ņemt ārā un likt uz virtuves dvieļiem ar mērķi notecināt eļļu.

0.2 min

8

Soli 5, 6, 7 atkārto kamēr visi gabaliņi ir savārīti. Gabaliņus var atstāt uz dvieļiem vai arī iebērt traukā

5 min

9

Nolej lielāko daļu eļļas. Pannā atstāj 1 ēdamkaroti. Pannā ieber sīpolus un aptuveni 1 minūti apcepina – pavisam nedaudz.

0.5 – 1 min

10

Maisot pielej tomātu mērci

0.2 min

11

Uzreiz pievieno 1 ēdamkaroti medus

0.1 min

12

Maisa kamēr medus izkūst

0.5 min

13

Kad medus ir izkusis pieber iepriekš apcepto vistu un sajauc ar mērci

0.5 min

14

Pieber sezamu un izslēdz uguni vai noņem pannu no uguns

0.5 min


Vistu pasniedz kopā ar rīsiem. Jaukto rīsu un nohito pagatavošanas procedūru ir plānots ievietot pēc kāda laika.

Lai labi garšo !


40 Responses to “Kraukšķīgais medus cālis (GanBei)”

  1. kaarums Says:

    arī mēdzu ņemt Gan Bei šo ēdienu, bet reti kad sanāk, jo diezgan dārgi.. bet šis ir tieši tas, ko man vajadzēja! paldies!

  2. lapzeme Says:

    :) prieks, ka noder
    Varbūt varētu padalīties ar to kā ir sanācis. Tā precīzi visu pierakstīt ir grūti. Varbūt manā aprakstā kāda kļūdiņa ieviesusies

  3. lienite Says:

    Gribeeju pateikt paldies par sniegto recepti – ilgi mekleeju!Un esmu jau vairaakas reizes pagatavojusi – vnk perfekti sanaak,taapt kaa gan bei,pat labaak,un nemaz nav daargi,arii laiku ipashi daudz neprasa!MILZUM LIELS PALDIES TEV!!! :)

  4. Aiko Says:

    Milzīgs PALDIES! Man arī Gan bei sanāk iegriezties ne vairāk par 2 reizēm gadā un vienmēr ņemu šo garšīgo ēdienu. Nu tagad eksperimentēšu pati. Kaut ko līdzīgi es taisu ar vistu, bet tas aucās vistas Ķīniešu gaumē. Arī fileju izturu sojas mērcē, pēc tam katru apviļāju kartupeļu miltos un vāru eļļā, tad atkal pa virsu apleju ar sojas mērci. Parasti izmantoju Worcester sojas mērci, tāpēc, ka tā smaržīga un skābena. Esmu pamanījusi, ka vajag cept uz straujas uguns, pretējā gadījumā fileja sausa un cieta.

  5. Silver Says:

    Kādai beigās jabūt garšai? Skabai? saldai? Kādai?
    Man sanāca riebīgi salda! ? :(
    Līdz punktam 8. droši var gatavot, bet tālāk – labāk gan nē, tikai produktu bojāšana.

    Gaidu atbildi par garšu.


  6. [...] sen biju noskatījis pamācību/recepti, kurā apskaidrots, kā pagatavot kaukšķīgo medus cāli, līdzīgu, kādu iespējams nobaudīt GanBei [...]

  7. lapzeme Says:

    Silver, vistas garšai jābūt saldai. Daudziem nav pierasts ēst saldu gaļu, jo latviešu virtuvē līdzīgu ēdienu nav. Tad var mēģināt taisīt citu mērci. Bet receptes sākums lielākajai daļai recepšu būs šāds.

    Garšas nianses ir atkarīgas arī no izmantotā medus un tomātu mērces.
    Es izmēģināju gan Spilvas tomātu pastu, gan saldo tomātu mērci, gan mājas, gan arī pirkto medu. 100% atbilstība GanBei vēl nav panākta, bet vistuvāk sanāk izmantojot mājas medu un Spilvas tomātu mērci (parasto). Ar tomātu pastu sanāk rūgts, bet ar saldo – pārāk salds.

  8. Mārtiņš Says:

    Liels paldies!!! Skrienu uz RIMI pēc sastāvdaļām. :)

  9. Mārtiņš Says:

    Tikko paēdu! :) Sanāca ideāli. Paldies par recepti!


  10. [...] Tātad recepti latviešu valodā meklējam šeit! [...]

  11. kiop Says:

    paldies par recepti! meginaju gatavot un viss ta ka sanaca i sapratu no ka tas galinu glumums (ciete) i krauksigi sanaca – tachu man taa merce isti taa negarsoja ka ganbei-ja.. likas ka baigais kechups (liku spilvas parasto tomatu merci). pec sajuutam atceros ka ganbeja shii merce taada maigaaka.. nu taada ne tik tomaatiga, vairak saldskaaba.. ceru saprataat manu nesaprashanu:)
    kads var sikak padalities kaa to merci dabut pec iespejas tuvak iistajai?
    paldies.

  12. Paula Says:

    PAldies autoram!
    viss tik siki izskairdots-uzdroshinos ari pati pagatavot=) esmu celja uz veikalu=)

  13. lapzeme Says:

    kiop, principā 100% atbilstību man arī pagaidām nav sanācis uztaisīt. Iespējams, ka tiešām tiek likts klāt vēl kaut kas – lai mīkstinātu garšu.

  14. Dina Says:

    mmmmm garsigi :) nu mazliet savadak jau ir kaa gan bai bet ta pat labi :)
    liels paldies pa recepti :)

  15. kiop Says:

    izdomaju – jaliek nevis tomatu merce bet ķīnas saldskābā..ņammm – gatavosu velreiz laikam.

  16. lapzeme Says:

    Atradu vienu receptes variantu
    http://www.mykitchensnippets.com/2008/10/honey-sesame-chicken.html

    Tas gan vēl nav izmēģināts. Bet pēc sastāvdaļām izskatās līdzīgi. Ja kāds pamēģina pirms manis lūdzu komentējiet par rezultātiem.

  17. lili Says:

    Pamēģināju to recepti, kuru lapzeme ielika. Man sanāca baigi asais (jo tur tā saldā čilli mērce klāt),galīgi ne tā kā gan bei, bet citādi diezgan labs. Laikam, ja negrib to asumu, tad čilli mērces vietā jāliek parastā tomātu mērce, tad varētu būt diezgan līdzīgi gan bei.
    Reku varu padalīties ar rīsu recepti – atradu internetā. Šos arī pamēģināju, bija riktīgi garšīgi (varbūt nedaudz savādāki kā gan bei, bet tiešām labi)
    http://www.videojug.com/film/how-to-make-egg-fried-rice

  18. Ela Says:

    Kāds zin kā pagatavo- vistiņu Singapūras gaumē un tos rīsus ar jūras produktiem? :)

  19. saldā Says:

    Man ir ļoti liels prieks ka cilvēki ir atklājuši kā var pagatavot kādu ēdienu no Gan bei.
    Gan bei iegriežos apmēram 2-3 reizes gadā un vienmēr ņemu medus cāli.Baigi dargi izmaksā.
    Bet tagad varu 1)ieekanomēt.
    uu daudz ko citu.
    LIELS LIELS JUMS PALDIES!
    Gaidīšu ar nepacietību nākamās receptes!
    :)

  20. Ilga Says:

    Šodien pamēģinājām Tavu variantu. Gardi bija :)

  21. Māra Says:

    Super!
    Jau pirms tam visādi taisīju ar medu, bet nezināju, kā īsti taisīt, lai līdzīgi Gan Bei pasniegtajam.
    Paldies par recepti :)

  22. edzx Says:

    a ka paliek ar garsvielaam?

    • lapzeme Says:

      Nekādas garšvielas bez nosauktajām netika pievienotas.
      Cik atceros, tad gatavojot ķīniešu ēdienus parasti nav daudz garšvielu. Ir mērces (austeru, sojas, plūmju utt), daudz dārzeņu, jūras produkti, eļļa, rīsi, un parasti gaļu vāra eļļā. Dažreiz pieliek piparus. Bet tādas baigās garšvielas nav manītas.
      Daudz dod tās mērces. Piemēram gatavojot rīsus (apcepot pannā) var pielikt austeru mērces karoti – rīsi paliek brūngani un garša mainās…

  23. Patricja Says:

    Gribēju padalīties ar mērces recepti. Atradu netā, jo man arī garšo tā, kas ir Ganbei. Jūs rakstiet, katikai no medus un tomātu mērces īsti nav ok, tad varbūt kāds varētu pamēģināt šādu:
    1.variants:
    3 tējk. sweet chili mērces
    2 tējk. tomātu kečupa
    1- 2 tējk. medus(atkarīgs no tā cik saldu grib)
    1 tējk. austermērces
    2 tējk. sojas mērce (light)
    1/4 nedaudz ūdens
    2.variants:
    3 tējk. etiķa
    4 tējk. cukura (domāju, ka var ņemt arī medu)
    4 tējk. kečupa
    5 tējk. ūdens
    2 tējk. kartupeļu cietes
    ½ tējk. sezama eļļas

    Tiešām nezinu, kas galā iznāk! Dodiet atsauksmes, ja kāds uzdrošinās pamēģināt :)

  24. Patricja Says:

    piemirsu pateikt, ka kartupeļu cieti pie mērces uzreiz klāt neliek. to sajauc ar ūdeni un liek pašās beigās, lai mazliet iebiezinātu mērci…

  25. eilija Says:

    Vakar izmēģināju recepti un sanāca brīnumjauki. Tiesa, tomātu mērces vietā, lielākoties, izmantoju ķīnas saldskābo. Tomātu mērci tik kādu vienu karoti.
    Paldies par recepti :)

  26. Elīna Says:

    Šī ir ideāla recepte vistai saldskābā mērcē, sanāk ideāli.
    2 vistas filejas (ap 350 gr)
    1 ēd. k. sojas mērces
    1 ola
    2 tējk. kartupeļu cietes
    100 ml eļļas

    Mērcei:
    1 kārba grieztu ananasu (565 gr)
    ½ paprikas
    2 ķiploka daivas
    1 tējk. rīvēta ingvera (vai nedaudz pulvera)
    2 ēd. k. sojas mērces
    1 tējk. tomātu biezeņa
    1 tējk. kartupeļu cietes
    1/3 tējk. brūnā cukura
    Naža gals asās paprikas
    Daži loki
    6 vālītes baby kukurūzas (ja nav, droši var gatavot bez tām, var likt bambusa dzinumus vai burkānus)
    Sagatavošana
    Vistas fileju sagriež kubiņos. Olu ar dakšu sakuļ, pievieno sojas mērci, iejauc 2 tējk. kartupeļu cietes. Šajā maisījumā liek filejas gabalus un atstāj 20 min.marinēties.

    Ķiploku sīki sagriež, papriku sagriež sloksnītēs. Ja ir baby kukurūza, to pārgriež gareniski uz pusēm, garas vālītes pārgriež uz pusēm sķērsām.

    Sagatavo mērces sastāvdaļas – no kārbas nolej ananasu sulu (150 ml). Sulai piejauc sojas mērci, tomātu biezeni, brūno cukuru, kartupeļu cieti, ja izmanto kaltētu ingvera pulveri, to pieber mērces sastāvdaļām.

    Vok pannā uzkarsē eļļu, uzgriež maksimālu uguni. Eļļā liek 6-7 vistas kubiņus un cep zeltainus, izņem, liek uz papīra dvieļa. Liek nākošos vistas gbalus un tā turpina, līdz visi gaļas gabaliņi apcepti.

    Nolej eļļu, atstājot pannā apmēram 1,5 ēd. k., uguni samazina līdz vidējai. Vispirms liek sagrieztos ķiplokus un svaigu ingveru, cep 30 sekundes, pieliek papriku un kukurūzu (vai burkānus, bambusa dzinumus), apmaisot cep dažas minūtes.

    Apceptajiem dārzeņiem pielej sagatavoto mērci (pirms liešanas apmaisa, jo ciete var nosēsties), pieliek ananasus (es liku 2/3 kārbas, visa ir par daudz), uzkarsē. Pieliek vistu un rupji sagrieztus lokus, vēlreiz ātri uzkarsē. Pasniedz ar rīsiem.

  27. mhm Says:

    taa kaa Gan bei saak garsot, kad atsilda nakamaas dienas vakaraa :) nopietni :)

  28. a Says:

    tikko sataisīju. visa ģimene ēd gardām mutēm!
    liels paldies par recepti ;)

  29. sii Says:

    Tieši kukurūzas eļļa ir svariga? Vai var tomēr ņemt parasto??

  30. lapzeme Says:

    Nav vēl mēģināts, bet domāju, ka var arī parasto. Vismaz gatavojot piem ķīnas rīsus izmantoju citu eļļu

  31. sii Says:

    Izmēģināju ar parasto eļļu, viss kārtībā.
    Kopumā baigi labi sanāca :P Liku jauno Spilvas Ķīnas mērci ar čilli. Tik un tā pietrūka asumiņa, tādēļ pieliku vēl druciņ kādu citu riktīgi aso čillī mērci, lai asāks.
    Klāt rīsus ar dārzeņiem, olu un garnelēm – tie ar pirmo reizi sanāca kā Gan Bei :)
    Ja vajag padomu rīsiem, varat jautāt ;)

  32. Duuda Says:

    Hmm tiko izlasiju meeginashu pagatavot.! Bet varbut to sipolu vieta var likt kko citu? piemeram ananasu gabalinjus?? Jo manam draugam vnk sipoli ta nevisai!

  33. lapzeme Says:

    Par sīpoliem grūti pateikt.
    Man parasti arī negaršo sīpoli – svaigi ir ok, bet cepti vai vārīti pavisam ne.
    Ja situācija ir šāda, tad varbūt nebūs tik traki, jo sīpoli tiek apcepti ļoti maz.

    Ja negaršo nekādi sīpoli tad tiešām jāaizvieto. Bet man līdz šim nav gadījies mēģināt kopā ar kaut ko citu. Jārēķinās ka mērce ir salda, un jāpadomā kā tas varētu garšot kopā ar ananāsiem.

  34. Duuda Says:

    Es kkadas citas receptes vai man liekas ķīnietī edu. Tur bija kas līdzīgs.. bet sipolu vieta bija ananāsu gabalinji.. :) japamegina varbut kkas sanaks..! :)

  35. Manurka Says:

    Šodien gatavoju vistiņu pēc Jūsu recepta. Izmantoju Ukrainas ražotāja “Чумак” Кухарский соус с овощами. Sanāca vienreizēji. Liels paldies par recepti!

  36. Duuda Says:

    ja uztaisju.. GArsigi..Un protams sipolu veita pieliku Ananaasu.. :) NJAM.. :)

  37. lapzeme Says:

    Manurka:
    paldies
    Duuda:
    prieks ka sanāca arī ar ananāsiem


Leave a Reply